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美しく・元気で・長生き・健康ライフ

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体に良い冬野菜ベスト第1位と調理法とは? 医師10万人に聞きました。

体に良い冬野菜ベスト第1位は? 医師10万人に聞きました。 TV番組11月28日(土曜)朝9:00よりの「サタデープラス」の番組の中で ●体に良い冬野菜は? ●健康鍋料理の1位は?等がありました。 【MC】 丸山隆平(関ジャニ∞) 小堺一機 小島瑠璃子 【ゲスト】 東尾理子…

乳幼児に肺炎などを引き起こすRSウイルスが東京や大阪など38都道府県で拡大

乳幼児に肺炎などを引き起こすRSウイルスが東京や大阪など38都道府県で拡大していることが20日、国立感染症研究所の患者報告で分かった。患者数が1.5倍に増えた大阪府は「今後の動向に注意が必要」と指摘。2週連続で増えた東京都も「過去5年平均より高い値で…

インフルエンザ早くも流行? 秋は集団感染の季節、学級閉鎖続々 「日常の手洗い、うがいを励行」

インフル早くも流行? 秋は集団感染の季節、学級閉鎖続々 東京都調布市の小学校では9人がインフルエンザの症状を発し、2年生の1クラスが今月16日、17日に学級閉鎖された。 例年11月下旬ごろに流行し始め、翌年2月ごろにピークを迎えるが、実は学校での集…

ラム肉はダイエットにも夏バテにもいい

夏を元気に乗り越えるために、食事には気を遣いたいところ。しっかり体力をつけたいときは、やっぱり「肉食」が一番です。 とはいえ、お肉はカロリーが高いから太りそうという心配? そこでおすすめなのが「ラム肉」。ラム肉には、ダイエットにうれしい要素が…

熱中症の傾向と対策

熱中症の傾向と対策 今年最多6165人、死者14人=先週の熱中症搬送者―総務省消防庁 総務省消防庁は22日、13~19日の1週間に熱中症で救急搬送された人数が今年最多の6165人で、うち14人が死亡したと発表した。 各地で梅雨明けが発表され、全国的に35度以上の猛…

5月6日は国際ノーダイエットデー フランス下院は4月3日、痩せ過ぎのモデルを採用した事務所に罰則

フランス下院は4月3日、痩せ過ぎのモデルを採用した事務所に罰則を科す法案を賛成多数で可決した。推進派は、スリムなモデルに憧れるあまり、多くの女性が拒食症に陥っていると問題視しており、規制を設けて改善を促すのが狙い。ファッション業界は、モデ…

五月病傾向と対策「1に睡眠、2に栄養、3にココロの外に吐き出し、4にがんばり過ぎない」

新生活が順調に進み始めたように見える5月になると、なぜか気分が冴えず、意欲がみなぎっていた4月とは別人のように心身がスランプ状態に陥ってしまうのが、いわゆる五月病です。 五月病をうまく乗り越えるための極秘ヒントを大公開。 五月病を乗り越える! …