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美しく・元気で・長生き・健康ライフ

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五月病傾向と対策「1に睡眠、2に栄養、3にココロの外に吐き出し、4にがんばり過ぎない」

新生活が順調に進み始めたように見える5月になると、なぜか気分が冴えず、意欲がみなぎっていた4月とは別人のように心身がスランプ状態に陥ってしまうのが、いわゆる五月病です。 五月病をうまく乗り越えるための極秘ヒントを大公開。 五月病を乗り越える! …

米女優のアンジェリーナ・ジョリーがんの予防措置として卵巣と卵管を切除

米女優のアンジェリーナ・ジョリー(Angelina Jolie)さんが、24日の米紙ニューヨーク・タイムズ(New York Times)への寄稿で、がんの予防措置として卵巣と卵管を切除したことを明らかにした。 ジョリーさんは母親と祖母、おばをがんで亡くしており、2年前…